Природа стихий внутри нас

На занятии мы понаблюдаем движение внутри и дадим возможность ему проявиться вовне — раскрыться в танце. У каждого из нас будет свой особенный и неповторимый танец.

Мы ощутим, как энергии четырех природных стихий распределяются в вашем теле. Земля, Огонь, Вода и Воздух — как с ними устроено ваше взаимодействие, что является вашей природой, и помогает нам? С какими-то энергиями предстоит подружиться и понять, как они могут каждого из нас поддерживать в жизни. С другими может быть по-началу сложно взаимодействовать, мы поговорим о том, как с этим быть.

На тренинге мы сможем:

• активно отдохнуть;
• совершенно произвольно, с удовольствием подвигаться, не заучивая движений, а изучая свои;
• ощутить грациозность вашего тела;
• расслабить голову и наполнить силами и энергией тело

Важно: с собой иметь удобную одежду — будем активно двигаться, располагаться на разных поверхностях.

Ведущая: Марина Дригола

Психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт. Ведущая тренингов и терапевтических групп. Автор метода «Шагающий панда».